Methoden meiner Arbeit
Body Mind Centering
- die genaue Kenntnis der Bewegungsentwicklung: von
der Zeugung über
die Geburt bis zum aufrechten Gang.
Zu jedem Zeitpunkt können wir auf bestimmte Bewegungsentwicklungsmuster
zurückkommen und diese stärken oder entfalten.
Da jede Entwicklungsstufe allen folgenden zugrunde
liegt, kann jede ausgelassene oder unvollständige Stufe zu Problemen in der Haltung und Bewegung,
aber auch in der Wahrnehmung, Emotionalität, Kommunikation und Kreativität
führen.
Gerade über die frühen Muster, die wichtige Verbindungen
in tiefen Schichten des Gehirns herstellen, können wir Kontakt zu Bereichen in uns herstellen,
die kognitiv und verbal außerhalb unseres Bewusstseins liegen.
- die Differenzierung der verschiedenen Körpersysteme.
Der Körper besteht aus Flüssigkeiten, Knochen, Organen, Drüsen,
Muskeln, Nerven und Sinnesorganen, wie z.B. der Haut.
Jedes System birgt in sich wesentliche Qualitäten, die uns vertraut
sind oder eher im Schatten leben, d.h. nur teilweise zugänglich oder
bewusst sind.
Beispielsweise sind uns im allgemeinen die Muskeln
mit ihrer Funktion des Handelns und der Bewegung bekannter als z.B.
die Qualität von
Gelenkflüssigkeit, die uns geschmeidig, leicht und gelenkig macht.
Es fehlt eine leichte, spielerische Qualität in der Bewegung und/oder
in unseren Handlungen und Denkweisen. Das ist einer der Gründe, warum
die Muskeln oft verhärtet und unausgeglichen sind.
Körpersysteme können über Berührung,
gezielte Bewegung, unsere innere Vorstellungskraft und Beschäftigung
mit Anatomie bewusst gemacht und gestärkt werden; im Gegenzug können überforderte
Systeme sich entspannen und in den Hintergrund treten.
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